کتاب گندزدایی از مغز/ فیث جی هارپر

توضیحات محصول

فرمت فایل: PDF/ تعداد صفحات: ۳۶۵کتاب: گندزدايى از مغز-اثر: فيث جى هارپرکتاب «گندزدایی از مغز» برای افرادی است کـه از شـنیدن یـا فکرکـردن بـه اینکه واقعا دیوانه یا احمق یا تنبل‌ هستند یا اینکه حساس‌ هستند یا نباید همه چیز را اینقدر جدی بگیرند، خـسته شـده‌انـد. کـسانی کـه از ایـن احـساسات بـد و مخـرب در عذابند، از این ناراحت می‌شوند که افراد دیگر، فکر می‌کننـد آن‌هـا از ایـن احساسات عذاب‌آور لذت می‌برند و از وجودشان راضی هستنـد.درباره کتاب گندزدایی از مغزاین کتاب برای کسانی است که همواره می‌پرسـند: «امـا، چـرا؟» افـرادی کـه وقتی کودک بودند با پرسیدن سوالاتی درباره چگونگی کار جهـان، اطرافیانـشان را به‌ستوه می‌آوردند و بزرگترهـا را کلافـه کـردند تـا بتواننـد جهـان اطرافـشان را بهتـر بشناسند و جایگاهشان را در آن پیدا کنند. این کتاب، برای آن دسته افرادی است که از اینکه دیگـران بـه آن‌ها بگویند چه کاری را باید انجام دهند و چه کاری را نباید و به اصطلاح برایـشان تعیین تکلیف کنند، بیزارند.کسانی که به دنبال ابزار و اطلاعاتی هستند تا دریابنـد برای بهترشدن حالشان چه کاری باید انجام دهند. این کتاب به علاقمندان به کتاب‌های توسعه‌ی فردی پیشنهاد می‌شود.بخشی از کتاب گندزدایی از مغز:چگونه مغزمان قفل می‌کند؟پاسخش کوتاه است: آسـیب یـا ضـربه روحـی و روانی. این کتـاب دربـاره ی آسـیب‌هـای روانـی، واکـنش‌هـای آسـیب‌زای مـا بـه مزخرفات پوچ و  بی‌معنی زندگی و واکنش‌های نـامعقول سـایر افـراد کـه مـا را بـه دردسر می‌اندازند و در زندگی، سد راهمان می‌شوند، است. همچنین، ایـن کتـاب دربــاره‌ی تکنیـکهــای مقابلـه‌ای بــرای روبـه‌روشـدن بــا مزخرفـات دکترهـای تحصیل‌کرده باکلاس که اضطراب، نگرانی، افسردگی،غم‌واندوه، پریـشان‌حـالی، اعتیاد، خشم و … می‌نا‌مند، است. اساسا چنین تکنیک‌های ذهنی، بخشی از کـل فرایند پیچیده‌ی واکنش مغزتان بعـد از مواجـه‌شـدن بـا اتفاقـات بـد وعـذاب‌آور و غیرمنتظره زندگی است. مغز تمام سعی خود را می‌کند تا با بهتـرین وکارآمـدترین روشی که بلد است، وظیفه‌ی حفاظت از شـما را بـه بهتـرین روش ممکـن انجـام دهـد؛ امـا، اغلـب راهکارهـای ذهـن، آن‌طـورکـه بایدوشـاید بـرای حـل‌کـردن مشکلاتمان مؤثر نیست؛ مثلا تصور کنید داریـد گریـه مـی‌کنیـد. همـان موقـع، دوستتان می‌آید و به شما می‌گوید:‌ «بگو کی اذیتت کرده تا برم درسی بهش بدم که تا عمر داره، فراموش نکنه.» این حرف دوستتان باعث خنده شما می‌شـود و بـرای لحظه‌ای خوشحال می‌شوید و همه‌چیز را فراموش مـی‌کنیـد؛ امـا کـم‌کـم متوجـه می‌شوید که این کار در طولانی‌مدت، سودی به حالتان ندارد. این کتاب دربـاره‌ی مزخرفات کلی زندگی و آدم‌های نچسب دوروبرمـان هـم هـست. مزخرفـاتی کـه ممکن است به خودی خود آسیب‌زا نباشد، اما زندگی را برایمان سخت مـی‌کننـد.

…