کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید PDF
با دانلود کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثری مشترک از دکتر و ژانت اس کلوسکو در زمینه خودیاری و روانشناسی موفقیت است. در این کتاب یازده الگوی رفتاری مخرب و تکراری، که با خودانگاره ی منفی ارتباط دارند، مشخص شده اند.
ضمن شرح حال بیماران واقعی، باید این رو هم مد نظر داشت که مؤلفان این کتاب نشان می‌دهند چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد از تجارب کودکی منشاء گرفته و خود، مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می شوند.
در ادامۀ ، برنامه ای عملی با استفاده از تکنیک های تجربی (تماس با کودک درون) و شناختی (بازنویسی خود و جایگزینی آن با الگوی ناکارآمد) و رفتاری (شناسایی رفتارهای خاص و تغییر آنها) معرفی می‌شود.
این کتاب وسیله قدرتمندی برای کار با مراجعان براساس رویکردهای شناختی و طرحواره درمانی است.
یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهد کرد.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه حل اندیشی مشکلات بین فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.
با دانلود کتاب با یازده تله رایج در زندگی که ریشه بسیاری از مشکلات عاطفی و کاری ما هستند آشنا می‌شویم.
فرمت فایل : PDF
حجم فایل : ۷۹ مگابایت
تعداد صفحات : 560 صفحه
زبان : فارسی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.