افسردگی نهفته – مارگارت رابینسون رادرفورد
مارگارت رابینسون رادرفورد در کتاب افسردگی نهفته به رابطه‌ی میان «کمال‌طلبی» و «افسردگی» می‌پردازد. او در اثر تحسین‌شده‌ی خود بیان می‌کند که کمال‌طلبی چنان می‌تواند درون انسان را زهرآگین کند که توانایی لذّت بردن به کلی از او گرفته شود. با به‌کاربستن راهکارهای روشنگری که نویسنده در کتاب افسردگی نهفته ارائه می‌دهد قادر می‌شوید خود را به گونه‌ای که هستید، بپذیرید و از دام افسردگی رهایی یابید.
کتاب افسردگی نهفته، یکی از بهترین کتاب هایی است که تابحال در مورد کمال گرایی، اضطراب و افسردگی نوشته شده است.مهمترین ویژگی کتاب حاضر این است که خیلی سریع شما را ترغیب به انجام تمرین هایش می کند که مهمترین قسمت در این نوع درمان شناختی هستند. هر شخصی باید این کتاب را داشته باشد و بارها از آن استفاده کند.این کتاب نه‌تنها منبعی شگفت انگیز برای افرادی است که در چنگال این سندرم گرفتار شده‌اند، بلکه ابزاری است روشن بینانه برای کسانی‌که در پی درک بهتر افسردگی و اضطراب و شرایط گوناگون بروز آن در افراد مختلف‌اند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.