یوگا را بیشتر به عنوان درمان می شناسند تا ورزش . اما ویژگی هایی مانند لاغری و کاهش وزن و بهبود زخم و عضله سازی باعث شده است که یوگا امروزه به شکل ورزش نمایان شود.
هیچ چیز در این زندگی قابل مقایسه با تاثیر یوگا و مدیتیشن نیست. طبیعت واقعی، خود واقعی ما تنها زمانی می‌تواند صاحب تجربه شود که اندیشه و تمام حواس به آرامش برسد و ما می‌آموزیم، دقت و توجه‌مان را به درون خویش هدایت کنیم.
هر جایی می‌توانید یوگا کار کنید
آموش ۳۰ روزه مدیتیشن و یوگا
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.